[BBC] 关于卡路里的真相 / The Truth About Calories-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。”这句诗词或许可以形容现代人对于食品包装袋上标注的数字的痴迷。每个包装上都注明着普通成年人每天可以摄入2千卡路里，这些数字让人们产生了负罪感，不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。但是，我们为什么要关心卡路里？这有什么关系呢？作为医生和科学家，这是个很好的问题，卡路里没有看起来那么非好即坏。本期节目将以常见食物为例，颠覆人们以往的看法，研究食物中的卡路里，找出为何标签的数字可能是错的。我们将测试燃烧卡路里的最佳方法，探索如何摆脱负罪感，减少卡路里，而不放弃我们喜欢的食物。

对于我们喜爱的食物，我们或许会说：“这是我最爱的蛋糕，我不想知道它有多少卡路里。”但是，当我们开始关注卡路里时，我们会发现，有些食物的卡路里标签可能是错的。比如，有些包装上标注的卡路里数值可能是基于平均值计算的，而不是针对个体的。此外，食物的加工方式、烹饪方式、存储方式等都会影响卡路里的数值。因此，我们需要更加深入地了解食物中的卡路里。在我们的节目中，我们将以常见食物为例，探索它们中的卡路里。

比如，我们将研究巧克力蛋糕中的卡路里，找出为什么它们可能比标签上的数字更高。我们还将测试燃烧卡路里的最佳方法，探索如何在不放弃我们喜欢的食物的情况下减少卡路里。最后，我们希望通过这期节目，让大家了解卡路里的真相，摆脱负罪感，享受美食的同时也保持健康。让我们一起探索食物中的卡路里，找到减少卡路里的最佳方法，让我们的生活更加健康、美味。

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思雨囡囡

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bingze

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忠诚卫士130

哈哈哈，好好好

丁无缺

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diego

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小口

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LinLin

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