《健康饮食的真相》[健康饮食纪录片][全集][2016][1080P][网盘下载]

小白兔 · 发表于 2021-2-27 23:24:54

《健康饮食的真相》是一部由BBC制作的健康饮食纪录片，首播于2016年。本片由资深主持人Fiona Phillips携手顶尖科学家，深入探讨如何通过饮食来保持身体健康，并揭示了一些令人惊讶的事实。纪录片中，Fiona Phillips与科学家们合作，通过一系列实验，挑战了市面上所谓的“健康食品”。

纪录片中指出，许多标榜为“100%纯果汁”的饮品实际上含有大量添加糖，这些糖分不仅可能导致肥胖，还可能增加患糖尿病的风险。同时，许多低脂食品为了保持口感，添加了大量糖分和化学添加剂，这些成分对身体同样有害。因此，纪录片建议人们选择天然的、未经加工的食品，如新鲜水果、蔬菜和全麦面包等。

此外，纪录片还强调了蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例对身体健康的重要性，并建议人们适当摄入这三种营养素以保持身体平衡。同时，纪录片提醒观众注意饮食习惯和时间，避免晚餐后进食，以确保身体有足够的时间消化食物。通过这部纪录片，观众可以了解到如何通过正确的饮食来提高生活质量。

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周年成 · 发表于 2021-11-16 12:49:49

正好需要，感谢楼主

昌达广告印刷 · 发表于 2021-10-23 22:53:46

我是打酱油的

carmens · 发表于 2021-10-20 17:56:13

好论坛，找了好久了

查寳安 · 发表于 2021-9-22 00:04:05

正好需要，感谢楼主

renyunl · 发表于 2021-9-16 15:15:27

提示: 此回复内容仅作者可见

carmens · 发表于 2021-9-16 14:48:03

纪录片部落是个好网站

刘蕴瑶 · 发表于 2021-9-15 02:31:51

感谢这个论坛

snow_qt · 发表于 2021-8-29 17:49:14

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小博士早教中心 · 发表于 2021-8-26 09:17:04

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