Netflix纪录片《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation 2021》全8集英语中英双字冥想背后的好处和科学高清百度云

小白兔 · 发表于 2021-2-8 00:00:00

“深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。”这句话让我感到内心的平静和宁静，仿佛在这个喧嚣的世界中，我终于找到了一个可以让我放松和冥想的地方。这个地方就是《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation 2021》全8集。他用他的智慧和经验，带领我们了解冥想背后的好处和科学。这个纪录片全8集，每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。每一集都让我感到内心的平静和宁静，仿佛在这个喧嚣的世界中，我终于找到了一个可以让我放松和冥想的地方。

这个地方就是《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation 2021》全8集。《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。它让我感到内心的平静和宁静，仿佛在这个喧嚣的世界中，我终于找到了一个可以让我放松和冥想的地方。《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。它让我感到内心的平静和宁静，仿佛在这个喧嚣的世界中，我终于找到了一个可以让我放松和冥想的地方。它让我感到内心的平静和宁静，仿佛在这个喧嚣的世界中，我终于找到了一个可以让我放松和冥想的地方。

纪录片《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation 2021》全8集，它是一部值得一看的影片，让我们一起来探索内心的平静和宁静吧。

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黄金林 · 发表于 2021-2-15 22:30:23

好资源，谢谢分享

三步一走两回头 · 发表于 2021-2-18 09:31:06

哈哈哈，好好好

来个吻别作结束 · 发表于 2021-5-10 08:10:44

路过，顺便回复一下

carmens · 发表于 2021-5-20 15:42:26

哈哈哈，好好好

发烧者 · 发表于 2021-6-22 14:27:28

冥想正念指南

小辉Q · 发表于 2021-6-26 22:16:12

路过，顺便回复一下

得闲来料 · 发表于 2021-7-14 01:23:30

我是打酱油的

周年成 · 发表于 2021-7-21 13:14:48

纪录片部落是个好网站

pz2sz2pz · 发表于 2021-8-15 21:00:38

感谢分享。。。。。

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