“寿命”是大自然给予每个人的一笔“时间存款”，没有人知道确切的“余额”。然而，人类却从来没有放弃过对生命无限的向往。CCTV央视生命探索纪录片《长寿密码 Longevity Code》以五集电视纪录片的形式，向广大电视观众揭示中国乃至世界长寿文化现象，同时也提供了一些长寿养生的方法和借鉴经验。第一集《走近长寿》中，我们看到了当今世界上的长寿现象，探秘了最长寿的老人，提出了长寿的课题。我们发现，长寿并不是一件神秘的事情，而是需要我们在日常生活中注意养生，保持健康的生活方式。第二集《仁和者寿》中，我们了解到了一个寿字的伸展，承载了几千年长生文化的思考。
我们发现，中国人对寿命长短的一种认知就是“仁和者寿”，这种认知已经在中国人的生活中根深蒂固。通过历史的长河，我们探秘了长寿的密码，讲述了古往今来，人类各种延年益寿的方法和长寿的理念。第三集《食以养生》中，我们揭示了吃喝中的长寿之道。神农尝遍百草，寻找食物，后来人创造出更多的美味佳肴。味觉上吃喝的满足和身体上能量的变化，让人更加相信，寿命的长短是吃出来的。我们发现，饮食习惯对于人的健康和长寿有着至关重要的影响。
第四集《不老歌谣》中，我们通过人的心态、情绪等来探秘人类心理活动对寿命的影响。人类学家认为，命是天给的，寿是自己争取的。认知人的心里活动是破解人类健康长寿的密码之一。我们发现，积极的心态和健康的心理状态对于人的长寿有着不可忽视的作用。第五集《天人合一》中，我们发现，与天地相似、日月长存是人类的幻想。尽管现代科学已经打开了通往长寿的大门，但自然法则提醒我们，生命的起始、长短、优劣都与环境有关。
阳光、空气和水永远是大自然赐给所有生物的存在条件。我们发现，环境对于人的健康和长寿同样有着至关重要的影响。在《长寿密码 Longevity Code》节目中，我们看到了人类对于生命的向往和追求，也看到了人类在探寻长寿之路上的不懈努力。通过这五集电视影片，我们不仅了解了长寿文化现象，更重要的是，我们学到了如何保持健康的生活方式，如何延年益寿，如何在日常生活中追求长寿。让我们一起走近长寿，追求健康和长寿的美好生活。
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CCTV央视生命探索纪录片《长寿密码 Longevity Code》全5集 完整版高清下载
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发表于 2019-10-16 11:31:23
发表于 2021-4-18 22:28:43
