BBC健康饮食纪录片《节食与长寿 Eat, Fast and Live Longer》全1集纪录片资源百度云盘下载-高清完整版网盘迅雷下载

武士 · 发表于 2020-3-20 16:18:04

“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”这句诗词，让我们感受到了岁月的无情和生命的短暂。而现代人类最大的敌人，就是肥胖。肥胖不仅影响外貌，更会引发各种健康问题。那么，节食是否会带来健康与长寿，这一直是人们迫切希望得到答案的问题。BBC地平线系列《节食与长寿 Eat, Fast and Live Longer》介绍了断食与健康的关联。

这部纪录片从几个简单的例子来验证，表达出科学合理的节食对健康有益的观点。减重、心脑血管疾病、癌症、认知功能、胰岛素敏感性、长寿……这些都是人们关心的健康问题。而节食，可以帮助我们预防和改善这些问题。节食并不是要我们饿肚子，而是要我们控制饮食，让身体得到充分的休息和修复。通过断食，我们可以让身体进入自我修复的状态，清除体内的垃圾和毒素，提高免疫力和抗氧化能力。这些都是对健康有益的。

曾引爆BBC收视率，全球已有6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。而这部纪录片，就是为了让更多的人了解节食的好处，让更多的人拥有健康的生活方式。给自己50分钟看完这部影片，你绝不会后悔。让我们一起探索健康的生活方式，让我们一起迎接更美好的人生。

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