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[中文字幕] 《肥胖的真相》The Truth About Fat[科学探索纪录片][全集][2012][高清完整版下载]

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发表于 2020-8-16 09:00:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
《肥胖的真相》The Truth About Fat[科学探索纪录片][全集][2012][高清完整版下载]


纪录片《肥胖的真相》深入探讨了脂肪与人类健康之间的复杂关系。这部BBC频道的科普节目旨在揭示脂肪的真相,以及它对我们身体健康的影响。脂肪,这个常被误解的物质,实际上是我们身体中不可或缺的一部分。它不仅能够提供能量,保护我们的内脏器官,维持身体温度,还帮助我们吸收营养物质。然而,过量的脂肪摄入会导致肥胖,并增加患糖尿病、高血压、心脏病等疾病的风险。

在这部纪录片中,观众将了解到脂肪的不同种类和它们对健康的影响。例如,富含不饱和脂肪酸的橄榄油、鱼油等,可以降低胆固醇,预防心脏病。同时,我们的身体也需要一定量的脂肪来保持正常的生理功能。过度减少脂肪的摄入量,会导致营养不良、免疫力下降等问题。此外,纪录片还揭示了一些有趣的事实,比如脂肪细胞数量在我们成年后基本上不会改变,而是通过脂肪细胞的大小来控制我们的体重。这意味着,我们可以通过控制脂肪细胞的大小,来控制我们的体重。《肥胖的真相》为我们提供了关于脂肪的科学见解,帮助我们在日常生活中做出更健康的饮食选择。


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这片子我收了!每天一部纪录片!
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正好需要,谢谢楼主分享!
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谢谢楼主更新纪录片!
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谢谢分享,路过看一下
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发表于 2024-7-29 13:45:14 | 显示全部楼层
我最爱看纪录片了!感谢分享!
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最喜欢看这类纪录片了
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我最爱看纪录片了!感谢分享!
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谢谢楼主更新纪录片!
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