《肥胖的真相》The Truth About Fat[科学探索纪录片][全集][2012][高清完整版下载]

小白兔 · 发表于 2020-8-16 09:00:03

纪录片《肥胖的真相》深入探讨了脂肪与人类健康之间的复杂关系。这部BBC频道的科普节目旨在揭示脂肪的真相，以及它对我们身体健康的影响。脂肪，这个常被误解的物质，实际上是我们身体中不可或缺的一部分。它不仅能够提供能量，保护我们的内脏器官，维持身体温度，还帮助我们吸收营养物质。然而，过量的脂肪摄入会导致肥胖，并增加患糖尿病、高血压、心脏病等疾病的风险。

在这部纪录片中，观众将了解到脂肪的不同种类和它们对健康的影响。例如，富含不饱和脂肪酸的橄榄油、鱼油等，可以降低胆固醇，预防心脏病。同时，我们的身体也需要一定量的脂肪来保持正常的生理功能。过度减少脂肪的摄入量，会导致营养不良、免疫力下降等问题。此外，纪录片还揭示了一些有趣的事实，比如脂肪细胞数量在我们成年后基本上不会改变，而是通过脂肪细胞的大小来控制我们的体重。这意味着，我们可以通过控制脂肪细胞的大小，来控制我们的体重。《肥胖的真相》为我们提供了关于脂肪的科学见解，帮助我们在日常生活中做出更健康的饮食选择。

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pk120 · 发表于 2024-10-30 22:14:36

这片子我收了！每天一部纪录片！

sanzhen · 发表于 2024-8-18 20:11:44

正好需要，谢谢楼主分享！

lmc99999 · 发表于 2024-8-17 12:05:48

谢谢楼主更新纪录片！

test_x · 发表于 2024-7-29 19:28:02

谢谢分享，路过看一下

Talk2leon · 发表于 2024-7-29 13:45:14

我最爱看纪录片了！感谢分享！

qq529101231 · 发表于 2024-2-28 13:00:03

最喜欢看这类纪录片了

一杯水 · 发表于 2024-2-19 01:20:05

谢谢楼主分享

highmore · 发表于 2024-2-15 19:52:16

下载学习中

unsunghero · 发表于 2024-2-15 16:28:08

我最爱看纪录片了！感谢分享！

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