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纪录片《科学与养生》——1080P超高清百度云网盘磁力种子高清下载
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《科学与养生》
分类：探索
集数：10集
导演：
中国人自古关注养生。道家和阴阳学家的大师为满足众多人的需求发展出号称神奇的养生术。神奇不是科学，科学否定的正是神奇。科学的养生是来自科学的思想，是来自生物学的最新研究成果，与传统的养生有天地之别。科学的养生是全新的养生，是全新的创造，是全新的生活方式。
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纪录片部落分集《从植物到药丸》剧情--分集剧情
啤酒花用的最多的就是制作啤酒，可是人们发现了啤酒花的药物作用，对它的研究也越来越深入。现代社会焦虑症的患者越来越多，很多人深受失眠困扰，医学认为啤酒花可以治疗失眠焦虑。（科技之光 2010年 第93期）
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纪录片部落分集《十招巧瘦身 上》剧情--分集剧情
科学家通过对志愿者进行不吃早餐、记录每天摄入食物的卡路里，以及吃不同种类的早餐等实验，得出减肥要吃正餐、使用小盘子、喝黑咖啡、吃低卡路里食物、少吃零食、吃富含蛋白质的早餐等减肥方法。（科技之光2010年第107期）
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纪录片部落分集《十招巧瘦身 下》剧情--分集剧情
本期节目中，通过一系列科学实验得出了巧妙的瘦身方式。把饭菜与水混合成浓汤，这是一个简单而有效的长时间饱腹的方法，能够达到瘦身目的。由于多样性会触发我们想尝试各种食物的本能需要，这可以导致进食过量，因此单调的饮食会有助于控制食量。科学实验显示，低脂奶制品能够有助于抗击肥胖。运动能促使燃烧脂肪，而且在运动后会继续燃烧脂肪长达24小时，甚至是在睡?醯氖焙颉Ｈ粘Ｉ?活的小小变化就能够显著增加燃烧的热量，但前提是需保持和往常一样的饮食。\n（科技之光2010年第108期）
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纪录片部落分集《科学养生与健康密码-声音的魔力》剧情--分集剧情
北京回龙观医院心理治疗师肖迅通过不同的音乐来为仙丽娜女士测试她对声音的反应和感受，同时可以调解她的血压。我们生活的周围都有声音，不同的声音对人的身体都有着影响。我们应该尽量减少各种噪声。声音可以调养身心，放松心情，但不好的噪声就会起到相反的作用。（科技之光 2010年 第122期）
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纪录片部落分集《科学养生与健康密码-延缓衰老的秘密》剧情--分集剧情
随着时间的流逝，我们每个人都在慢慢地衰老。本期节目，专家带我们探求衰老的秘密，发掘导致我们人体衰老的原因，并且给出在日常生活中有效对抗衰老的方法。其实，只要养成良好的生活习惯和科学的养生方式就能够真正有效地对抗衰老。（科技之光 2010年 第123期）
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纪录片部落分集《科学养生与健康密码——食用油里的健康密码》剧情--分集剧情
食物油是我们日常生活中必不可少的食品。为了预防高血脂、糖尿病、心脑血管等疾病，人们习惯于选择含不饱和脂肪酸的植物油来烹调菜肴。但是这并没有减少糖尿病、高血脂等病的发生。本期节目介绍植物油如：花生油、豆油、葵花籽油、玉米油、橄榄油的区别，并介绍正确吃油的方法。（科技之光 2010年 第124期）
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纪录片部落分集《科学养生与健康密码——酒之惑》剧情--分集剧情
酒是我们日常生活中必不可少的饮品，从古至今酒已经有很长久的历史。酒可以促进血液循环，适量饮酒可以使人精神愉悦，但是酒量过多会导致人身体发生很多疾病，例如消化系统多引起的胃炎等，经过试验结果来看同时喝白酒又和啤酒这样是有危险的，要学会正确的科学的饮酒不仅不会伤害身体而且还有利于健康，节目中还介绍了饮酒的最佳时间，最佳饮量等。（科技之光 2010年 第125期）
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纪录片部落分集《科学养生与健康密码??探秘五禽戏》剧情--分集剧情
五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。五禽戏锻炼要做到：全身放松，意守丹田，呼吸均匀，形神合一。常练五禽之戏，可活动腰肢关节，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心肺，从而达到祛病延年的目的。（科技之光 2010年 第126期）
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纪录片部落分集《科学养生与健康密码——你会睡觉吗》剧情--分集剧情
睡眠是一种生物本能，和呼吸、吃饭一样是生命活动的基本内容之一。但是有些人拥有良好的睡眠，第二天精神饱满，而有的人，却很久不曾享受到好的睡眠了，甚至为此很苦恼。本期节目，专家带我们了解睡眠机制，关注睡眠健康。（科技之光 2010年 第127期）
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纪录片部落分集《科学养生与健康密码——温泉与养生》剧情--分集剧情
泉水温度高于20℃或当地平均气温的被称作温泉，温泉依泉质分为酸性碳酸盐泉、酸性硫酸盐泉、弱碱性硫磺泉、弱碱性单纯泉等等，其中，硫磺温泉对皮肤病的治疗有一定的作用，海洋温泉中的硅酸温泉，对风湿关节病有好处。本期节目随着苗苗一家来到一家海洋温泉度假村，体验了各式各样的温泉，并介绍了泡温泉的注意事项。（科技之光 2010年 第128期）
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发表于 2020-7-18 19:46:27
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