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小白兔

在开始之初，应激反应曾拯救过我们的生命，让我们逃离捕食者，使我们能够击倒猎物。如今，人类为了应对30年的抵押贷款、每加仑4美元的汽油、期末考试、难缠的老板甚至交通堵塞，都会启动同样拯救生命的生理反应 —— 我们似乎无法将其关闭。因此，我们不断地浸泡在应激反应引发的腐蚀性荷尔蒙中。如今，科学家们正在展示，长时间接触应激所带来的影响是多么可衡量 —— 以及危险。斯坦福大学的神经生物学家、麦克阿瑟“天才”奖获得者和著名作家罗伯特·萨波尔斯基在《杀手压力》这部国家地理特别节目中揭示了慢性压力为何以及如何威胁我们的生命。这一小时长的国家地理电视与斯坦福大学的合作专题是专门为公共电视制作的。

在这部揭示性的电影中，发现发生在各种不同的地方，从东非平原上的狒狒群到伦敦政府官员的办公室，再到国内领先研究大学的神经科学实验室。开创性的研究揭示了关于应激对我们身体影响的令人惊讶的事实：它可以缩小我们的大脑，增加我们的腹部脂肪，甚至解开我们的染色体。了解应激的运作方式可以帮助我们找到对抗它并减轻对健康的负面影响的方法。罗伯特·萨波尔斯基已经致力于推动我们对压力的理解已有三十多年，特别是我们在各种等级制度中的社会地位如何使我们更或更不容易受到压力的有害影响。在整部电影中，他将慢性压力的严酷现实与他对21世纪生活的机智观察融为一体。“事实上，我感到难以置信地紧张，属于A型人格，并且应对不佳，”萨波尔斯基说。

“否则，为什么我每周会研究这些东西80个小时呢？毫无疑问，如果我在五十多岁早逝于心脏病发作，那么我所提出的所有建议都将失去所有的信誉。我不擅长应对压力。但有一件事对我有利，那就是我热爱我的工作，我喜欢它的每个方面。”这部电影部分基于萨波尔斯基的畅销书《斑马为什么不患溃疡：压力、疾病和应对》制作而成。除了在斯坦福大学担任教授职务外，萨波尔斯基还是肯尼亚国家博物馆灵长类研究所的研究助理。他还是《猴子之爱》、《灵长类的回忆》和《睾酮的问题》等书的作者，曾获得洛杉矶时报图书奖提名。

来自北卡罗来纳大学、伦敦大学、洛克菲勒大学和加利福尼亚大学旧金山分校的科学家们分享了他们关于压力如何影响身体的引人入胜的见解，为压力赋予了新的相关性和紧迫性，这对我们日益复杂的生活至关重要。

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