PBS科学纪录片《睡眠之谜 / Mysteries of Sleep》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

睡眠，是我们每个人都无法避免的一种状态。它让我们进入一个手无寸铁的境地，但却是我们生命中不可或缺的一部分。为什么我们需要睡觉？这个问题一直困扰着人类，也是PBS科学纪录片《睡眠之谜 / Mysteries of Sleep》所要探讨的。睡眠与记忆、创伤和情绪有着密不可分的关系。科学家们通过观察果蝇到鲸鱼等各种动物的睡眠，发现睡眠的作用远不止于让我们休息。它在记忆保持和情绪调节方面发挥着重要的作用。

睡眠可以帮助我们巩固记忆，让我们更好地学习和记忆。同时，它也可以帮助我们调节情绪，缓解压力和焦虑。但是，为什么我们得到的睡眠时间却如此之少呢？这是一个令人困惑的问题。科学家们发现，睡眠不仅可以帮助我们巩固记忆和调节情绪，还可以清除大脑废物。这些废物会影响我们的大脑功能，甚至会导致疾病。因此，睡眠对我们的身体和大脑都至关重要。

睡眠之谜，是一个充满神秘和魅力的话题。它让我们思考人类的本质和生命的意义。我们需要睡觉，因为它是我们生命中不可或缺的一部分。它让我们更好地学习和记忆，调节情绪，清除大脑废物。让我们珍惜睡眠，好好休息，让我们的身体和大脑得到充分的恢复和修复。

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小猪瞰夕阳

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好资源，谢谢分享

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正好需要，感谢楼主