央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第三部) 15 虚火实火大不同》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们时常会听到“上火”这个词，好像是成了口头禅，人们动不动就会说自己“上火”了。那么，这个被我们挂在嘴边的“上火”，究竟是专属哪种“火”呢？面对各种不同的“上火”，我们又应当怎么样去治疗呢？“上火”是一种体内阴阳失衡的表现。中医认为，人体内的阴阳二气是相互依存、相互制约的。一旦这种平衡被打破，就会引发“上火”。这种“火”并非实质的火焰，而是一种抽象的概念，用来形容身体内的一种病理状态。中医将“上火”分为“实火”和“虚火”两种。

实火是因为体内热盛，热盛则火旺，表现为口干、口苦、口臭、便秘等症状。而虚火则是因为阴虚火旺，表现为潮热、盗汗、心烦等症状。所以说，就在治疗“上火”的时候，要根据实际情况，分别对待。治疗实火，中医主张“清热解毒”，常用的药物有黄连、黄芩、黄柏等。而治疗虚火，则要“滋阴降火”，常用的药物有生地、玄参、麦冬等。除了这个之外，还要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，维持良好的生活习惯。

“上火”并非不可治，只要我们正确对待，合理治疗，就能恢复身体的阴阳平衡，所以说达到健康的状态。正如古人所说：“病从口入，祸从心出”我们要注重饮食，调养身心，才能远离“上火”，享受健康的生活。

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