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央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第三部) 5 湿邪最爱谁》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 19:51:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第三部) 5 湿邪最爱谁》720P/1080I高清国语中字网盘下载


湿气悄无声息地缠绵在人体,它长期的积压,使得身体慢慢的产生多种病变。那么,湿邪究竟又有哪些预测湿气的方法?哪些人容易受到湿邪的侵犯?面对湿邪的挑战,我们怎么样做到未雨绸缪?“春雨润物细无声”,湿邪悄可是呢至。它趁着春风的温柔,慢慢地侵袭人体的每一个角落。此时,人们应当警惕,因为湿邪最喜欢找到它们的猎物。《黄帝内经》中有云:“湿为阴邪,其性重浊”这句话讲述了湿邪的性质,也给我们预测湿气提供了方法。观察天气的变化,感受空气的湿度,就能大致预测湿气的来临。

除了这个之外,观察人体的变化,如精神状态、吃东西的想法等,也能促使我们了解湿气的存在。湿邪的侵犯,而且还非毫无规律。它喜欢寻找那些体质虚弱、生活习惯不规律、饮食不节的人。这些人,往往因为身体的抵抗力不足,逐渐变成了湿邪的温床。那么,面对湿邪的威胁,我们应当怎么样应对?首先,我们要调整生活习惯,维持规律的作息,让身体有足够的时间自我修复。然后,我们要注意饮食,避免食用过多油腻、生冷的食物,使用免加大身体的湿气。

最后,我们要加强锻炼,提高身体的抵抗力,让湿邪木有办法近身。湿邪,我们不能逃避,只能面对。而面对的方法,就是提前做好准备,做到未雨绸缪。只有这样,我们才能立在不败之地。

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