央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经 8 常常疲劳为哪般》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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在纷繁复杂的现代社会，人们往往陷在心里面的烦躁和身躯的疲惫，吃东西的想法不振，头晕目眩，其中疲乏如影随形，这就是所谓的疲劳综合征。古人云：“肝者，将军之官”肝主筋，如春风化雨，滋养筋脉，使之强健有力。肝又主目，肝气盛则目如秋水，明眸善睐；肝气衰，则目似蒙尘，视物模糊。眼眸之光，源在肝血之充盈，然过度用眼，犹如抽刀断水，损伤肝血。肝胆相照，胆者，既为“中精之腑”，又为“中正之官”。若胆腑失和，则吃东西的想法不振，心情如陷泥淖，难以自拔。

正如诗云：“胆若怯，心必郁”人生在世，身心和谐，方能领略五光十色之美。惜肝养胆，实为养生之道也。

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