央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第五部) 11 春夏养阳重“生长”》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

人和自然界的万物共同演绎着一曲生命的赞歌，遵循着春生夏长的古老旋律。春夏之际，“生”和“长”的韵律怎么样跃然纸上？《黄帝内经》娓娓道来“春夏养阳”的养生之道。我们该怎么样去体会、去实践这一古老智慧？春回大地，万物复苏，生命的种子春之“生”意味着生机勃勃，气血流通，正如诗云：“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”而夏之“长”，则是阳光灿烂，万物生长，正如《黄帝内经》所述：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”《黄帝内经》之所以提出“春夏养阳”，盖因阳为生命之根本，春夏之际，顺应自然，养护阳气，方能茁壮成长。古人云：“顺天者昌，逆天者亡”就在这春夏之的时候，我们应当怎么样去“养阳”呢？我们应把握时机，顺应四时。晨起锻炼，吸纳天地之精华；饮食有节，使用养脾胃之气；心态平和，使用养精神之阳。

正如孟子所言：“得其所哉，人生寿也”我们大家在这春夏之际，和自然和谐共生，养阳、养生、养心，谱写一曲生命的华章。

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