央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第五部) 10 脏腑十二时辰》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在古老的东方，中医养生之道讲述着“补”和“泻”的奥秘。所谓“补”，即是滋养，如杜甫诗云：“补天浴日，莫邪可断”而“泻”，则是疏解，恰似白居易笔下的“泻水置平地，各自东西南北流”。那么，怎么样在这补和泻之间，寻觅符合脏腑养生之真谛？日上三竿，慵懒地卧床，是否顺应了养生的节奏？非也，早晨阳气升发，就恰好是万物复苏之时，睡懒觉岂不辜负了这大好时光？而晨练之际，不宜剧烈，使用免扰动初生的阳气。那么，何时运动方为佳？古人智慧，将一日分为十二时辰，犹如细针密缕，交汇出养生的经纬。十二时辰，各司其职，和人体的五脏六腑紧密相连。此中对应规律，犹如天地间的和谐乐章，引人探寻。

从子时的胆经当令，到卯时的肝气旺盛，每个时辰都承载着养生的深意。不经意间让人感叹：“天地之大德，开始在养生”敬请跟随，揭开脏腑和十二时辰的神奇面纱，探寻养生之道，让生命之花在岁月长河中绽放。

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