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央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第六部) 9 不惑之年要适度》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 19:31:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第六部) 9 不惑之年要适度》720P/1080I高清国语中字网盘下载


《黄帝内经》有云:“四十而不惑”,此言非虚。四十载春秋,犹如壮丽山河,血脉如滔滔江水,精神若巍巍泰山,人生至此,正当盛年。可是呢,盛极必衰,岁月的无情,已在额间刻下岁月的印象,在鬓边染上银丝的风霜。这些细微的变化,就像夜空中渐隐的星光,预示着生命之秋的悄咪咪的降临。中医之妙,在在调和阴阳,养生之道,贵在适中。在不惑之年,怎么样保养身心,延缓衰老之进程?特邀北京中医药大学翟双庆教授,引领我们探寻中医的奥秘,寻觅延年益寿之方。

“养生之道,莫若适中”此言出自《后汉书》,恰如其分地讲述了中年养生的真谛。在这个人生阶段,适度饮食、适度运动、适度作息,就是我们抵御岁月侵蚀的三大法宝。我们大家跟随翟教授的步伐,漫步在中医的花园,撷取那延缓衰老的智慧之花。

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发表于 2019-12-22 20:28:51 | 显示全部楼层
好资源,谢谢分享
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