央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第六部) 9 不惑之年要适度》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

《黄帝内经》有云：“四十而不惑”，此言非虚。四十载春秋，犹如壮丽山河，血脉如滔滔江水，精神若巍巍泰山，人生至此，正当盛年。可是呢，盛极必衰，岁月的无情，已在额间刻下岁月的印象，在鬓边染上银丝的风霜。这些细微的变化，就像夜空中渐隐的星光，预示着生命之秋的悄咪咪的降临。中医之妙，在在调和阴阳，养生之道，贵在适中。在不惑之年，怎么样保养身心，延缓衰老之进程？特邀北京中医药大学翟双庆教授，引领我们探寻中医的奥秘，寻觅延年益寿之方。

“养生之道，莫若适中”此言出自《后汉书》，恰如其分地讲述了中年养生的真谛。在这个人生阶段，适度饮食、适度运动、适度作息，就是我们抵御岁月侵蚀的三大法宝。我们大家跟随翟教授的步伐，漫步在中医的花园，撷取那延缓衰老的智慧之花。

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