央视文化纪录片《百家讲坛·中医话节气 3 惊蛰》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

惊蛰，二十四节气之第三，春雷初响，细雨蒙蒙，它宣告了春耕的来临。然春回大地之际，气温回升，细菌、病毒亦开始活跃繁殖，使得惊蛰时期成为流行病尤其是传染病的高发之时。古语有云：“病从口入”，惊蛰时节，我们应当怎么样防范这些疾病的侵扰呢？春雷动，万物生，惊蛰来，细菌病毒亦活跃。此时，流感、手足口病、水痘等传染病便如影随形，威胁着人们的健康。流感病毒随风而动，手足口病细菌借水而行，水痘病毒则悄咪咪的隐匿，等待着入侵人体的机会。预防传染病，首先要增强本身免疫力。

古人云：“身体是革命的本钱”只有身体健康，才能抵御疾病的侵袭。所以说，我们要注意饮食，保证充足的睡眠，适当运动，使用增强身体的抵抗力。然后，要注意个人卫生。古人云：“病从口入”我们要养成良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩，避免接触传染源。再次，要加强环境卫生。古人云：“居安思危”我们要维持环境的清洁，定期通风，避免细菌病毒的滋生。

最后，要及时接种疫苗。古人云：“预防为主”接种疫苗是预防传染病最有效的方法其中的一个。惊蛰时节，春意盎然，万物复苏。我们大家做好预防工作，保护自己和他人的健康，共享春天的美好。

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