央视文化纪录片《百家讲坛·中医话节气 4 春分》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

春分，作为二十四节气中的第四个节气，它预示着寒冬的潜藏已经过去，万物生长的气息正悄可是呢至。可是呢，在这春意盎然的时间，人体的阴阳平衡也变得尤为关键。正如古人所说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”春分时节，就恰好是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的关键时机。春分时节，人体阴阳失调，会引发一系列疾病的产生。如《素问·阴阳应象大论》中所言：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”阴阳平衡的失调，往往会引发身体的种种不适。例如，春分时节，气温慢慢的回暖，若人体内的阳气木有办法和外界阳气相协调，则易引发感冒、咳嗽等疾病的发生。

除了这个之外，春分时节，肝气郁结同时还是一个常见的问题。中医认为，春季对应五行中的木，而木主肝。所以说，春分时节，肝气容易郁结。肝气郁结的表现多样，如情绪抑郁、胸闷、乳房胀痛等。正如《素问·六节藏象论》中所言：“肝者，罢极之本，魂之居也”肝的郁结不简单只是会影响情绪，而且还极有可能会对身体健康产生不良影响。所以说，春分时节，我们应当注重调理体内阴阳平衡，维持身心健康。

正如古人所说：“养生之道，莫若养性”在春分时节，我们应当维持愉悦的心情，适量的运动，合理的饮食，使用协调体内阴阳，维持身体健康。

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