文化书摘纪录片《尼克·利特尔黑尔斯 〈睡眠革命〉/西野精治 〈斯坦福高效睡眠法〉 如何让睡眠更高效》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这个繁忙的时期，亚马逊中国的调研数据映照出我们疲惫的身影。据统计，我国竟有高达81%的同胞，夜不能寐，睡眠时间难以触及8小时的黄金标准。夜幕降临，近六成的人们，缓缓坠入梦乡。而清晨，46.61%的人，在曙光尚未穿透云层之际，便已挣扎着离开温暖的床榻。“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”诗人的笔触，道出了多少人夜不能寐的无奈。朋友们，你们是否也曾就在夜深人静的时候，感叹“我不是不想睡，而是睡不着”？今期，我们大家共同翻阅《睡眠革命》和《斯坦福高效睡眠法》，探寻科学的睡眠之道。

如古人云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”愿我们都能找到心里面的宁静和安宁。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
文化书摘纪录片《尼克·利特尔黑尔斯 〈睡眠革命〉/西野精治 〈斯坦福高效睡眠法〉如何让睡眠更高效》720P/1080I高清国语中字网盘下载
下载地址：

下载地址链接 https://pan.baidu.com/s/1ca_qrHb6eK-HauBslVgzYQ
提取码：下方显示

提取码在此处，注册成为本站会员并参与回复任意评论后显示提取码。【本站资源全网最全】点击<快捷注册>,注册后拥有全站所有资源。有问题也可联系客服【微信号 TVC995】协助处理。自媒体无字幕剪辑素材、影视剧下载、自媒体解说文案请：【点击此处】

三世二品酒

哈哈哈，好好好