央视健康纪录片《老年健康指南-防摔倒》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

岁月如歌，不经意间，长者们已步履蹒跚。跌倒，对他们而言，或许不简单只是简单的疼痛，而是一系列严重后果的开始。正如杜甫所言：“人生七十古来稀”，我们怎能不重视这跌宕起伏的晚年时光？跌倒，轻则皮肉之苦，重则可能引发骨折、脑震荡，甚至是生命的陨落。在这条健康之路上，我们特邀北京协和医院的刘晓红教授和陈丽霞教授，给我们指引方向，预防这无情的一跌。锻炼，是预防跌倒的基石。若想身轻如燕，不妨效仿古人“户枢不蠹，流水不腐”的智慧。

每日晨曦初露，漫步在公园，或太极拳，或瑜伽，皆可强身健体，增强平衡能力。正如李白所云：“白发三千丈，缘愁似个长”我们大家用锻炼驱散晚年的忧愁，让身体愈发强健。家居环境的布置，亦不容忽视。所谓“安居乐业”，一个安全、舒适的居住环境，是预防跌倒的关键。明亮的灯光，整洁的地面，无障碍的设计，皆是对长者的一份关爱。如王安石所言：“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在在险远”我们大家用心布置家居，让长者安享晚年。

《健康之路》本期节目，刘晓红教授和陈丽霞教授将给我们详细解析，怎么样通过锻炼和家居布置，防止老人跌倒。我们大家携手共进，为长者的晚年生活保驾护航，让他们绽放出更加灿烂的光芒。

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