央视健康纪录片《长寿皇帝的养生经(三)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在中国中医科学院的幽静讲堂，刘剑锋教授款款而谈，娓娓道来那古老的长寿皇帝养生秘籍。他将千年的智慧徐徐吹入我们的心田。谈及人参，那被誉为“百草之王”的灵草，刘教授眼中闪烁着敬畏之光。“人参，非同小可，滋补养生，却需讲究方法，使用免上火”刘教授语气柔和，却又掷地有声。他引用《本草纲目》中的诗句：“补虚损，益气力，壮元阳，轻身延年”这就恰好是人参的神奇所在。而怎么样让人参之效发挥到极致，又不致上火？刘教授分享了人参鸡汤的制作之道。

那人参鸡汤，犹如诗人笔下的“仙家灵液”，需以文火慢炖，鸡肉之鲜美和参香相互交融，滋补而不燥热。刘教授话语间，好像是那醇厚的汤汁已在我们口中回味无穷。再谈生脉饮，刘教授将其方解像诗歌、似画卷地展示在我们眼前。生脉饮，使用人参为君，麦冬、五味子为臣，三味相合，益气养阴，固本培元。正如古人云：“脉者，气血之隧道也”生脉饮就恰好是调和气血，滋养生命的甘露。可是呢，世间万物，均有阴阳平衡。

气阴两虚之人，面色苍白、汗出不止、心悸失眠，就恰好是生脉饮发挥作用的时间。但刘教授亦警示，而且还非所有人都可饮此甘露。若体内火旺，或素有湿热，则不宜食用，使用免适得其反。探寻长寿皇帝的养生之道。古人云：“养生之道，莫若养性”而这养生之术，就恰好是慢慢的沉淀、升华，成给我们中华民族的瑰宝。

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