刘剑锋教授款款而谈，将一段尘封的养生秘籍娓娓道来。那乾隆皇帝，一代明君，寿比南山，其养生之道，犹如璀璨星辰，照亮后人探寻健康长寿之路。教授口中的秘诀，好像是穿越时空，将我们带入了一个神奇而古老的养生世界。“乾隆皇帝的长寿，非一日之功，而是源在日积月累的导引术”刘教授话语间，透露出对古人的敬仰。导引术，一门深藏不露的养生绝学，润物无声，滋养着乾隆的身心。正如诗云：“流水不腐，户枢不蠹”，导引术就恰好是以柔克刚，延年益寿。
提及叩齿，刘教授眼神中闪烁着智慧的光芒。他道：“每日清晨，乾隆皇帝必叩齿三百，使用固齿养生”叩齿之益，不简单只是在在牙齿坚固，更在在激发肾气，使人精神焕发。正如古人所言：“齿宜常叩，津宜常咽”就在讲述津液和唾液的奥秘的时候，刘教授而且还是如数家珍。他缓缓道来：“津液，乃生命之源泉，润泽五脏；唾液，则为甘露，滋养六腑”二者虽同出一源，却各有妙用，共同维系着乾隆皇帝的健康长寿。提肛，一项看似平凡的养生之法，却在乾隆皇帝的日常保健中发挥着重要作用。刘教授感慨道：“提肛一功，犹如宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”它不简单只是能强化肛门功能，还能助人颐养天年。
谈及养生足浴方，刘教授的目光变得柔和。他说：“乾隆皇帝每晚必以热水泡足，辅以中药，使用通经活络，祛病延年”这足浴方，犹如春风化雨，滋养着一代帝王的身心。最后，刘教授向我们讲述了干沐浴的养生之道。他引用古人名言：“沐浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”干沐浴，就恰好是乾隆皇帝养生的一大法宝，通过摩擦肌肤，促进血液循环，达到养生保健的目的。探寻乾隆皇帝的长寿之谜。而这一些，都离不开古人智慧的结晶，还有我们对养生之道的传承和发扬。
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发表于 2019-12-3 18:01:08
