央视健康纪录片《防中风进行时(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这个银装素裹的季节，我们幸运的邀请到了北京中医药大学东直门医院的田金洲教授，给我们揭开防中风的神奇面纱。田教授，犹如一位医林高手，给我们传授冬季保暖的要诀，我们大家守护脑血管的安宁。“岁月不居，时节如流”，冬天悄可是呢至，寒风凛冽，我们的身体成了抵御寒冷的前线。田教授谆谆教诲，提醒我们，冬季最应呵护的部位，莫过在头部和颈部。古人云：“头为诸阳之会”，头部保暖至关关键。寒凉之气若侵袭脑血管，犹如冰封河流，使之不畅，中风之患便悄可是呢生。

在选择保暖帽子的问题上，田教授犹如一位时尚顾问，给我们指点迷津。他说，羊毛、羊绒材质的帽子，就像温暖的怀抱，能有效抵御寒风的侵袭，保护我们的脑血管免受刺激。谈及冬季锻炼的最佳时段，田教授引用了《黄帝内经》中的智慧：“冬气之应，养藏之道也”他建议，在阳光和煦的午后，进行适量锻炼，既能滋养身心，又能避免寒邪入侵。可是呢，锻炼亦非盲目感觉。田教授警示我们，剧烈运动犹如脱缰之马，易诱发脑中风。他推荐了一些温和的运动，如太极拳、散步等，我们大家在锻炼中享受宁静和和谐。

最后，田教授传授了一些预防中风的小动作，犹如点点繁星，照亮我们健康的道路。这些简单易行的动作，若能持之以恒，定能我们大家在冬季远离中风之扰。“预防胜在治疗”，田金洲教授的讲座，我们大家在寒冷的冬天，找见了守护脑血管的秘诀。我们大家携手共进，用知识和行动，为自己的健康保驾护航。正如杜甫所言：“会当凌绝顶，一览众山小”在健康的道路上，我们将勇往直前。

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