央视健康纪录片《打呼噜也要命》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

山西医科大学第二人民医院呼吸科的杨光医师，如一位守护健康的智者，低语着：“莫道鼾声无害，其间亦藏生死”原来，那夜夜相伴的打呼噜，竟也潜藏着不尽的危机。打呼噜，似那春日细雨，悄可是呢至，却不知其源。它或是因喉部软组织的松弛，或是因鼻腔的阻塞，亦或是因肥胖所致。那打呼噜之人，面部特征独具一格，鼻梁宽厚，下颌短小，唇厚舌宽，好像是在讲述着生命的沉重。“是病非病，在乎治和不治”杨光医师提醒，打呼噜之症，非同小可。那阵阵鼾声，犹如夜幕下的警报，警示着我们，应及时治疗。

其中，那种断断续续、时高时低的呼噜声，最为危险，它犹如猛虎下山，随时可能吞噬生命的安宁。打呼噜，犹如一把木有形状的利剑，悄无声息地割裂着健康的防线。它可能引发高血压、心脏病、糖尿病等多种疾病，让人陷在不尽的痛苦。杜甫曾叹：“人生不相见，动如参加商”而这打呼噜，就是那参加商，让人和健康的距离越来越远。在这漫漫长夜，怎么样缓解打呼噜，逐渐变成了一道难题。杨光医师指出，最有效的方法，莫过在变动生活方式。

如王维所言：“行到水穷处，坐看云起时”维持良好的作息，戒烟限酒，减肥锻炼，就是那缓解打呼噜的妙方。除了这个之外，使用止鼾器、侧睡等方法，亦可助你摆脱鼾声的困扰。愿我们都能重视打呼噜这一细微之症，守护好自己和家人的健康，让生命之花，在宁静的夜晚，绽放出最美的光彩。

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