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央视健康纪录片《解救“钙”先生(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 18:01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《解救“钙”先生(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


品茗逐渐变成了众多雅士的日常喜好,可是呢,谁曾想,那淡淡的茶香背后,竟背后藏着骨密度的悄咪咪的流逝。咖啡因,这位茶中的木有形状舞蹈家,靠着利尿之能,轻轻带走了体内的钙质,润物细无声”茶叶中的鞣酸、草酸,亦如隐形的屏障,阻挡了钙的吸纳之路。在是,品茗之道,宜随泡随饮,每日不过三克,使用保骨骼之坚。咖啡之香,浓郁而深沉,若在这里面加入牛奶,便如天平两端,平衡了钙的流失。而那长期沉溺在酒香之人,骨质疏松的风险如影随形。酒精犹如一把利剑,损伤了消化道,钙的吸收之路愈发坎坷。

正如古人云:“酒入愁肠,化为相思泪”可是呢,这泪却是钙质的流失。再看那餐桌之上的盐,过量摄入,便成了体内钙的夺命杀手。盐,本是调味佳品,过量则成害。王之涣诗云:“白日依山尽,黄河入海流”体内的钙,亦如那黄河之水,悄咪咪的流逝,不复返。在这纷繁的世界,我们大家珍惜每一份摄入,把握生活的尺度,让骨骼如松,屹立不倒。岁月悠悠,愿我们都能在品茗、咖啡、美酒之间,找到健康的平衡之道。

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发表于 2019-12-22 16:01:05 | 显示全部楼层
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