央视健康纪录片《养生俗语 中医新解(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

流传着很多古老的谚语，它们承载着先人的智慧和期许。其中，“仨核桃俩枣，长生不老”，好像是是那遥远的天籁之音，讲述着人们对健康长寿的渴望。又譬如，“晨起三片姜，如喝人参汤”，就像一股清泉，润泽着心里面的土壤。再如，“男不离韭，女不离藕”，字里行间透露着阴阳调和的养生之道。那么，这些老话是否真有其科学道理？中医专家将引领我们探寻本源，揭秘这古老智慧背后的养生奥秘。“仨核桃俩枣”，核桃之香，枣之甘，交汇成一幅滋补的图画。

正如诗云：“世间万物皆有情，补精益气话桃枣”中医认为，核桃补肾健脑，红枣养血安神，二者搭配，确有养生之效。而“长生不老”虽属夸张，却也寄托了人们对健康的向往。“晨起三片姜”，姜之辛辣，犹如一缕阳光，驱散寒气，温暖身心。孟子曾言：“君子以仁为本，使用财为末”这姜汤之效，亦如君子之仁，滋养身体，固本培元。科学研究表明，生姜具有很好的保健作用，这无疑为“如喝人参汤”的说法增添了几分可信度。“男不离韭，女不离藕”，韭菜之辛，藕之甘，各领风骚，各展所长。

中医讲究阴阳平衡，韭菜属阳，藕属阴，二者各司其职，维系着男女体内的和谐。正如古人所说：“阴阳相合，天地之道也”这些老话，虽历经沧桑，却依然闪耀着智慧的光芒。我们不经意间感叹：古老的谚语，犹如一盏明灯，照亮了养生的道路。更加多精彩内容，敬请期待。我们大家跟随中医专家的步伐，继续挖掘这些老话里的养生智慧，让健康和幸福，如影随形。

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