央视健康纪录片《于康的营养主张-肉该怎么吃》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

肉，这一大自然的恩赐，润物无声，滋养着我们的身体。它，和水果、蔬菜并肩，共谱生命之曲，成给我们膳食中不可或缺的音符。可是呢，食肉之道，亦有玄机，正如诗人白居易所言：“肉味甘美，适量而止”我们得以窥见肉之真谛。肉，非同小可，它不简单只是是能量的源泉，而且还是营养的宝库。可是呢，世间万物，各有其性，不同的肉类，亦蕴藏着不同的营养价值。正如《黄帝内经》所云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”肉的品类繁多，吃法各有差别，怎么样取舍，实为一大智慧。

北京协和医院临床营养科的在康教授，犹如一位智慧的引路人，带领嘉宾和观众穿越肉类的海洋，探寻食肉的奥秘。他话语凿凿，深入浅出，我们大家明白，吃肉并非随心所欲，而是要讲究方法，方能摄取其精华，滋养身心。“民以食为天”，肉之关键性，不言而喻。但怎么样找到适合自己的那一份肉，才是真正的饮食之道。在康教授的讲解，照亮了我们追求健康生活的道路。我们大家就在品味肉的美味的同的时候，不忘其营养价值，让身体绽放出勃勃生机。

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