央视健康纪录片《顺口溜中的养生智慧 (一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔 · 发表于 2019-12-3 17:58:45

古老的智慧润泽着我们的心田。一句朴素的顺口溜，承载着幽深的养生之道：“吃米带点糠，老小都安康”。这短短数字，好像是诗人笔下的细腻情感，讲述着米糠的神奇力量。据专家所言，米糠能降低血脂，守护我们的身体健康，专家们匠心独运，将粗粮细作，巧妙地制作出米糠发糕。这不单纯只是一道好吃的食物，而且还是一份对健康的守望。

而另一番养生智慧，则如警钟般敲响：“空腹饮酒，血糖降低”。这不经意间让人想起那句“病从口入”，专家温馨提示，糖尿病患切莫空腹饮酒，使用免健康受损。世间万物，过犹不及。正如“吃醋有益健康，过量则伤胃”。这醋，犹如生活的调味品，适量则增添风味，过量则适得其反。北京中医药大学的周俭教授，使用顺口溜的形式，将养生智慧传递给大众，犹如春风化雨，滋润心田。

“养生之道，莫若顺应自然”本期节目，周俭教授用他那深入浅出的讲述，给我们讲述了养生的真谛。一句句顺口溜，照亮了我们追求健康的道路，给我们的生活添光加彩。愿我们都能在这养生之道上，步步为营，收获幸福和健康。

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