央视健康纪录片《冬季养生暖当先(三)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这个寒风瑟瑟的季节，万物凋零，冬季的步伐愈发沉重。此时此刻，我们的身心渴望一份温暖，使用驱散那深入骨髓的寒意。本期节目，我们大家跟随专家的智慧，探寻那些能够温暖我们的美味佳肴。“民以食为天”，食物不简单只是是生命的源泉，而且还是抵御寒冷的利器。专家告诉我们，当冬季渐冷，一碗热粥，便能让人心生暖意，好像是那股热流能瞬间唤醒沉睡的细胞。正如古人云：“粥香暖胃，胜过千言万语”冬季喝粥，不简单只是是滋养身心，而且还是一种生活的情趣。

而暖胃肉粥尤为出众。它以鲜美的肉质，搭配软糯的米粒，犹如一曲温暖的旋律，在寒冷的冬日里温暖我们的脾胃。再者，干姜，这一古老的食材，亦是我们暖胃的佳选。它温暖而明亮，让人心生欢喜。节目中，专家现场演示了暖胃隔姜灸的制作过程，那是一种古老而神奇的疗法。不经意间让人想起那句诗：“姜炙温中散寒，犹如暖阳照心田”在专家的巧手之下，隔姜灸好像是化为一股温暖的气息，缓缓流入我们的心田。

除了这个之外，脐疗，这一简便易行的小妙招，亦能给我们暖胃。它轻松愉悦地守护着我们的健康。在这个冬季，我们大家用心去感受这些温暖的瞬间，让身体的每一个角落都布满阳光。我们大家用心去品味生活的美好，让温暖成为抵御严寒的力量。正如苏轼所言：“此心安处是吾乡”，愿我们都能在冬季找到那份专属自己的温暖。

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