央视健康纪录片《中医帮您“便”轻松(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们时常遭遇种种身体的不适，诸如口腔之痛如刀割，体重之沉如石压，血压之高如山耸，甚至那隐秘之处的肿瘤，如暗夜中的幽灵，挥之不去。而这些表象之下，往往背后藏着一种共同的痛楚——便秘。正如古语所云：“病从浅中医，患自微末生”专家们慧眼如炬，指出宣泄肺气，乃缓解便秘之良方。生活之重压，精神之紧张，情绪之郁闷，内心之忧伤，加之运动之匮乏，束缚了肺气的畅达。正如诗中所言：“心有千千结，气难顺畅通”肺气不宣，犹如乌云蔽日，使得身体陷在困境。可是呢，破解之道，亦非遥不可及。

患者可尝试以歌咏抒怀，让肺气如破茧之蝶，翩翩起舞；可靠着针灸之神奇，犹如春风化雨，润物无声；更可投身运动之海，让肺气如脱缰之马，自由驰骋。正如古人云：“流水不腐，户枢不蠹”运动，是宣肺气的最佳途径。在这条前往健康的道路上，我们不妨效仿先贤，使用诗词为伴，使用名言为鉴，让内心得以升华，让身体得以康健。正如李白所言：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”我们大家把握当下，宣肺气，驱病魔，拥抱美好的人生。

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