央视健康纪录片《餐桌上的健康流言(六)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

香蕉的外衣慢慢的染上了岁月的痕迹，那抹黑色和柔软，好像是在讲述着它的沧桑。可是呢，岁月并未在其内心留下腐朽的味道，那颗依旧鲜嫩的心，无声地告诉我们：外表的沧桑，掩盖不住内在的甘甜。在是，我们懂得，即使皮囊斑驳，香蕉依旧可食，依旧美味。提及冬枣，不经意间让人想起那句“满树如星光照耀”，它不简单只是是冬日的精灵，而且还是维生素C的王者，傲立在水果之林，靠着丰富的营养，滋养着众生。可是呢，烹饪的魔法，让水果的营养悄咪咪的流逝，那煮熟后的甘甜，却成了血糖升高的陷阱。糖尿病患者，怎么样在甜蜜和健康之间寻找平衡？或许，能够选择那些含糖量低、血糖升高幅度不多的水果，如樱桃、李子、柚子、硬桃和苹果，它们既能满足口腹之欲，又能守护身体健康。

活动现场，专家们挥舞着手中的魔法棒，将营养和美味贴合一杯杯果蔬汁中。那鲜艳的色彩，犹如诗人笔下的“碧云天，黄叶地”，让人就在品尝的同的时候，也能感受到大自然的和谐和美好。正如古人云：“民以食为天”，我们就在追求美味的同的时候，更要注重食物的营养和健康。愿我们都能找到专属自己的平衡之道。

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来个吻别作结束

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