央视健康纪录片《食物中的暖身方(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

“冬藏精，春生发”，古语有云：“冬季进补，开春打虎”。在这寒风凛冽的季节，阳气不足之人，更应把握时机，温补身体，使用备来年生机勃发。那么，怎么样在冬日里滋养身心，确保阳气如日中天，火力四溢？且看本期节目，专家匠心独运，倾情推荐姜蓉炒饭、五虎汤、天麻川芎炖鱼头三款食疗佳品，引领我们共赴冬季进补之旅。“温补之道，在在调和”，姜蓉炒饭，犹如冬日里的一缕阳光，温暖脾胃，驱散寒气。那浓郁的姜香，让人不经意间想起“冬日可爱，温暖如春”的诗意。一碗姜蓉炒饭，不简单只是填饱了肚子，更温暖了内心。

“五虎汤，壮阳补虚”，此汤就像猛虎下山，气势磅礴，聚合了五种食材之精华，为阳气不足之人注入一股强劲的力量。正如诗云：“猛虎在山，百兽震恐”，五虎汤就是那冬日里的守护神，护佑我们的身体健康。“天麻川芎炖鱼头，滋补养生”，此炖品犹如天上的甘露，滋润着我们的身心。川芎活血，天麻祛风，鱼头补脑，三者相辅相成，共奏滋补养生之功效。恰似杜甫所言：“润物细无声”，这款炖品在无声中滋养着我们，让人在寒冷的冬日里感受到丝丝暖意。冬日进补，不简单只是是一种饮食习惯，而且还是一种生活态度。

我们大家在这个冬天，跟随专家的脚步，用心去感受这三道食疗方子的魅力，让阳气充盈，火力全开，迎接春天的到来。正如苏轼所言：“此心安处是吾乡”，愿这个冬天，我们都能在食疗的滋养下，找到心里面的归宿。

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