央视健康纪录片《二十四节气学堂·大雪》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

大雪，承载着岁月的厚重，像诗歌、似画卷地降临在农历二十四节气之列，位列第二十一位。彼时，斗转星移，北斗七星的斗柄轻轻转动，指向那太阳黄经255°的神奇刻度，宣告着大雪节气的到来。此时此刻，天地一片肃穆，大雪纷飞，覆盖了万物，也覆盖了人们的心绪。在这大雪飘飞的时节，干燥的空气充斥着每个角落，万物好像是都失去了水分，人们不经意间感觉到肌肤被冷风侵袭，而体内却有一股温燥之气悄咪咪的滋生。在是，养生的要诀便显得尤为关键。古人云：“养生之道，莫若滋肾水，防温燥”大雪时节，养生之本，便在在此。

“滋肾水”，如润物无声的细雨，滋养着人体的根本。肾水充足，则人身之泉源不竭，生命之花方能常开不败。而“防温燥”，则如守护一方水土的屏障，抵御着外界干燥的侵蚀，使人体的阴阳平衡得以维持。正如诗云：“万物静观皆自得，四时佳兴和人同”在大雪时节，我们不简单只是要顺应自然，更要学会和自然和谐共处，养护身心。大雪节气，虽寒风刺骨，却也不失为一个修身养性的好时机。我们大家寻得一隅宁静，滋养肾水，防温燥，让生命之花在寒冷的冬日里绽放出温暖的光芒。

正如苏轼所言：“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”在这大雪节气，我们大家感悟生命的美好，珍惜每一个养生之道，让身心得以升华。

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