央视健康纪录片《养好胃 不反酸(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

小米粥如一位温文尔雅的诗人，靠着细腻的关怀，默默滋养着我们的脾胃。它，似那“随风潜入夜，润物细无声”的春雨，悄咪咪的促进着胃蛋白酶的孕育，给我们的胃壁筑起一道坚固的防线。可是呢，这粥香四溢的良药，却独独木有办法触及食道的柔软，它只能养胃，不能养食道，虽美却木有办法照亮每一个角落。当胃酸悄咪咪的泛起，不妨以水为媒，稀释这股酸涩。水，温柔如江南女子，轻抚着胃壁的褶皱，使之平静。而苏打水，更像是那“玉液琼浆”，靠着特有的碱性，巧妙中和了过多的酸液，带给我们一丝清凉和宁静。

胃和食道，它们偏爱清淡的滋味。新鲜的蔬菜，犹如初露的晨光，清新而生机勃勃；水果的甘甜，就像诗人笔下的“甘露”，滋润心田。偏碱性的食物，它们是调和阴阳的使者，给我们的身体带给我们和谐和平衡。夜幕降临，星辰闪烁，我们沉入梦乡。此时，不妨选择一个稍微高些的枕头，让头部略高在心胸。左侧卧的姿势，好像是是大地的怀抱，温柔地托起我们的身躯，缓解胃酸的反流，让梦境更加香甜。

正如古人所言：“眠食二者，为养生之要务”我们大家寻得一份宁静和健康。

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