央视健康纪录片《巧食桂圆补气血》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

辗转反侧，难以成眠，疲惫之躯好像是被木有形状重负所困。此时，若得一良方，使用补精气神，那该是何等幸事。提及此，不经意间想起那句“夜夜不得眠，明月照我床”，古人亦有相似之苦。而且就在这寒风瑟瑟的秋冬之际，桂圆，这颗滋养的明珠，便成了我们养生路上的佳伴。桂圆，又称龙眼，其名源自《神农本草经》，自古以来便被誉为“补心益智”之上品。它不简单只是是季节的恩赐，而且还是岁月的馈赠。

当疲劳不堪的身体发出求助的信号，不妨让桂圆来为你注入一股生命的活力。北京中医药大学的名医傅延龄，犹如现代的扁鹊，亲临现场，传授桂圆之妙用，让人不经意间想起“医者仁心，药食同源”的古训。在这金秋银冬的养生时节，怎么样将桂圆这一佳品搭配出美味新吃法，成了众多食客探索的课题。傅延龄主任医师靠着深厚的医学底蕴，将桂圆的食用之道娓娓道来，好像是在讲述一段古老的食疗传说。他说：“桂圆可炖，可煮，可熬，可泡，其味甘甜，其性温和，能滋养心血，强健筋骨”在是，在这秋冬交替之际，我们学会了在沸水中轻轻放入几颗桂圆，看它们在水中翻滚，犹如生命之火在燃烧。待其汤汁浓郁，品尝一口，好像是能感受到那份来自大自然的温柔滋补。

正如诗人所言：“世间万物皆有情，桂圆炖汤滋味长”我们大家在这桂圆的滋养下，重拾精气神，迎接每一个崭新的日出。

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