央视健康纪录片《腿脚不好怎么办？(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

岁月如歌，悄咪咪的间，我们步入了生命的深秋，曾经的健步如飞，现在呢却变得步履蹒跚。每一步，都好像是承载着岁月的重量，缓慢而无力，伴跟随丝丝缕缕的疼痛，如影随形。正如诗云：“岁月催人老，风霜刻皱颜”专家慧眼如炬，指出跛行距离，乃检验腿脚健康之关键标尺。若腿酸、腿沉、腿疼如潮水般袭来，医学上将此现象命名为间歇性跛行。行走之际，若感脚步沉重如铅，或许是血管之阻塞，或许是腰椎之病变，就在向我们发出警告。此的时候，锻炼之关键性，不言而喻。

古人云：“药补不如食补，食补不如锻炼”诚哉斯言。锻炼，是抵御岁月侵蚀的最佳良药。而专家亦提及，透骨草等灵丹妙药，使用温水泡之，可透过肌肤，发挥其神奇药效，缓解腿脚之痛楚。正如《本草纲目》所载：“透骨草，治风痹，除湿痛，舒筋活血”生命之旅，非坦途。我们每个人都是行者，无论岁月怎么样更迭，无论身体怎么样变迁，我们都要以坚定的步伐，走好每一段路。让锻炼成为习惯，让草药成为伴侣，我们大家的每一步，都布满力量和希望。

正如泰戈尔所言：“生命以痛吻我，要我报之以歌”我们大家唱响专属自己的生命之歌。

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