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央视健康纪录片《肩颈痛 巧锻炼》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:53:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《肩颈痛 巧锻炼》720P/1080I高清国语中字网盘下载


岁月如歌,时光在不知不觉中在我们身上留下了痕迹。中老年朋友们,你们的颈椎,那曾经支撑着青葱岁月的坚强柱石,或许已在岁月的侵蚀下悄咪咪的变性。正如诗人白居易所言:“病来如山倒,病去如抽丝”颈椎的变性,其征兆就是那生理弯曲度的微妙变迁,一旦失衡,活动的自由便如流水般逝去。今日,幸运的邀请到黄光民先生,这位深耕在健康领域的行家里手,将给我们带给我们一剂缓解肩颈之痛的良方。他将以一颗慈悲之心,传授那些简单却有效的小动作,润物无声,给我们的肩颈带给我们一丝舒缓。“身体是革命的本钱”,颈椎患者们在锻炼的道路上,更需谨慎前行。

黄光民先生将细心指导,展示锻炼的要点,犹如一盏明灯,照亮我们前行的道路。这些要点,不简单只是是锻炼的精髓,而且还是对生活的一种态度,一种对健康的执着追求。“问渠那得清如许,为有源头活水来”我们大家跟随黄光民先生的脚步,学习那些小动作,让肩颈之痛得以缓解,让生活的活力重新注入我们的身体。我们将一起探索,一起成长,让健康的种子,在心里面生根发芽。

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