央视健康纪录片《都是呼噜惹的祸》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在夜的静谧深处，一种神奇的声音悄咪咪的响起，那是呼吸之道的轻微阻塞，引得气流在狭窄的通道中盘旋，造成了一阵阵涡流。这些涡流，在梦境的边缘震荡，演绎出一曲曲或低沉或尖锐的音符，这就是那让人爱恨交汇的鼾声。它，不简单只是是一种生理现象，而且还是一种木有形状的锁链，束缚着我们的思维，使之变得迟缓，注意力亦随之飘散。古人云：“病从口入，祸从心出”这鼾声，不简单只是是夜间的困扰，而且还是健康的隐形杀手。它轻轻拨动着生命的琴弦，不经意间，便可能引发性功能的衰退，血糖和血压的攀升，甚至，悄无声息地加大了一丝猝死的阴影。可是呢，破解这魔咒的秘诀，或许就藏在日常的点滴之中。

侧卧而眠，让呼吸之路畅通无阻，那鼾声便渐渐消散在夜的温柔怀抱。又或是，通过口腔的训练操，让呼吸之剑更加锋利，斩断那阻塞的链条。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”面对打呼噜这一顽疾，我们不应束手无策。只需在日常作息中稍作调整，便可迎来宁静的夜晚，让身心得以在甜美的梦境中徘徊。我们大家，使用诗意的态度，去面对生活的每一个挑战，让健康和美好，缓缓流过在我们的生命里。

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