央视健康纪录片《吃得对 变聪明》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

营养滋养着大脑这片繁茂的森林，为其提供生生不息的动力。须知，大脑之璀璨，非一日之功，乃合理膳食之积累，方能预防疾患，促进智海之波澜壮阔。正如诗人所言：“民以食为天”，食物之中，核桃和鱼，含有特别丰富的欧米伽3脂肪酸，宛若智慧之匙，开启心智之门；鸡蛋里的卵磷脂，犹如甘露滋润，呵护思维的田野。微量元素，锌、铁、叶酸，它们不可或缺，默默支撑着每一次思维的跳跃。可是呢，世间万物，过犹不及。油炸食品、甜腻之味、咸重之食，皆是大脑成长途中的荆棘，是饮食之“雷区”，需警惕避之。

“病从口入，祸从心出”，古人的智慧警示我们，饮食之关键性，不简单只是在在填饱肚腹，更在在滋养灵魂。我们大家以诗意的态度，挑选每一顿饭，让大脑在好吃的食物的滋养下，绽放出智慧的光芒。的营养之旅，就是对生命最深沉的敬畏和礼赞。

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