央视文化纪录片《减肥正当时 管住嘴》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在古老的华夏大地，好吃的食物如云，让人垂涎欲滴，可是呢，其背后隐藏的肥胖之患，却如影随形，让人不胜其扰。卫生部北京医院营养科的掌门人，在此给我们展示好吃的食物和肥胖的纠葛，还有怎么样科学减肥，方能收获事半功倍之效。“民以食为天”，好吃的食物无疑是人间至味，可是呢，“病从口入”，肥胖亦随之而来。主任谆谆教诲，肥胖非一日之寒，乃是日积月累的饮食习惯使然。古人云：“饮食男女，人之大欲存焉”然饮食无度，想法无节，肥胖便成了挥之不去的梦魇。减肥之路，道阻且长，非一蹴而就之事。

主任强调，欲求减肥之效，必先立志。所谓“立志在坚，不在锐”，拟订一个切实可行的目标，方能稳扎稳打，步步为营。如杜甫诗云：“会当凌绝顶，一览众山小”唯有目标明确，方能攀爬减肥之巅峰。效率至关关键。怎么样减肥？主任指出，须遵循科学之道，合理安排饮食，适度运动，方能“破茧成蝶”，实现身材的华丽蜕变。如王阳明所言：“知行合一”，理论和实践相结合，方能抵达理想的彼岸。

在这繁华世间，好吃的食物和肥胖的较量从来都木有停歇。我们当以此为鉴，不忘初心，砥砺前行。在这减肥之路上，使用坚定的信念，科学的方法，去追求那份健康的美丽。正如李白诗云：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”只要我们勇敢面对，终将战胜肥胖，拥抱美好人生。

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