央视健康纪录片《你会补钙吗？》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

万物终将归在尘土，而骨质疏松，就是这自然轮回中的一道风景。它如秋日落叶，静静地铺满了60至70岁长者的人生之路，据统计，约有三成耄耋之人，正默默承受着它的轻抚。可是呢，预防之道，犹如一束光，照亮了前行的路——补钙，逐渐变成了守护筋骨的秘诀。“民以食为天”，食物中蕴藏着生命的奥秘。补钙之道，不妨从日常餐桌出发。谁能想到，那绿意盎然的芹菜，其补钙之功，竟胜过牛奶牛肉之流。

芹菜，犹如大自然的恩赐，靠着特有的魅力，滋养着我们的骨骼。“食补胜药补”，此言不虚。可是呢，钙质的补充，而且还非孤立无援。蛋白质，和钙共同演绎着生命的交响乐。老年人补钙之余，亦需蛋白质的适当滋养，方能达到事半功倍之效。“岁月不居，时节如流”，骨质疏松虽不可逆，但预防之法却掌握在我们手中。

我们大家以诗人的情怀，去品味生活的每一顿饭，使用哲学家的智慧，去守护我们的身体健康。正如古人云：“勿以病小而不为，勿以健壮而感觉”我们大家珍惜每一刻，用心补钙，用心生活。

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