央视健康纪录片《体质好坏谁说了算(中)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

银丝悄咪咪的爬上鬓角，步履不再如昔日那般稳健。据统计，全球65岁以上的耆艾之辈，每年约有三分其中的一个的时光，会超过半数的跌倒，竟是源在行走或站立时的微微颤动。不经意间让人感叹，人生若只如初见，何事秋风悲画扇，那份曾经的稳健，现在呢何处寻？平衡，稍有差池，便可能驶入险境。那些平衡能力欠佳的长者，好像是风中摇曳的残烛，随时可能熄灭。可是呢，有一门古老的技艺，照亮了前行的路——那就是太极拳。

太极拳，集中华五千年文化精髓在一身，其缓慢而有力的动作，就像流水潺潺，又似云卷云舒。它不简单只是是一种养生之道，而且还是一种生活哲学。正如诗云：“静如处子，动如脱兔”太极拳在动静之间，提升了老人的平衡力，让他们在人生的暮年，依然能够稳稳地行走在世间。“老骥伏枥，志在千里”即便岁月无情，但太极拳却靠着温柔的力量，让老者们重新找回了那份从容和自信。他们好像是和自然互相贴合，感觉出了生命的和谐和宁静。太极拳，不简单只是是一套拳法，而且还是一首赞美生命的诗歌，让老年人依然能够优雅地起舞。

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