央视健康纪录片《这是我的菜·秋季药膳(四)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

秋风起，黄叶落，时光如诗，悄咪咪的步入秋季的图画。这是一个收获的季节，同时还是一个养生的佳期。正如古人云：“秋收冬藏”，我们的身体也需吸取大自然的馈赠，使用药膳滋补，滋养身心。本期节目，便带领诸位领略鲫鱼和山药的养生魅力。“秋水共长天一色”，此时的鲫鱼，肥美异常，就像水中游动的珍珠。它不简单只是肉质鲜美，而且还是滋补的佳品。

食用鲫鱼，不简单只是能补益气血，还能调和脏腑，让人体得以在秋日里焕发新的活力。正如诗中所言：“江上往来人，但爱鲈鱼美”鲫鱼之妙，不简单只是在在味，更在在其滋养之功。而山药，这位地下的隐士，默默吸收着大地的精华，它的价值，非同小可。山药，性平而补，就像谦谦君子，润物无声。它滋养阴液，长期服用，可强身健体，延年益寿。正如《本草纲目》所载：“山药，益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”山药之效，实为养生之上品。

“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知”秋天的山药，靠着特有的魅力，静待有识之士的发现。我们大家以鲫鱼和山药为伴，遵循自然的节奏，养护身心，享受生活。正如苏轼所言：“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”我们大家寻找那份宁静和美好。

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三世二品酒

正好需要，感谢楼主

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