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央视健康纪录片《顺时养出健康来·秋(三)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:50:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《顺时养出健康来·秋(三)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


肺者,人之生气之源,一旦受损,气若游丝,肺气不足之状便如秋叶之凋零。当肺气虚弱,周身正气亦随其中的一个泻千里,呼吸变得短促,体力渐感不济,语声低沉,似残烛之微光。此时,感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤过敏,乃至种种皮肤病,皆如影随形,挥之不去。可是呢,天无绝人之路,智者总有妙计。专家们轻启朱唇,传授三种补肺之良方。首策,使用百合之纯洁、西洋参之滋养、赤芝之灵性,冲泡一壶补肺气之代茶饮,如甘泉滋润干涸之地,让人神清气爽。

次策,拍打肺经穴位,活跃肺气,犹如春风拂面,唤醒沉睡之生机。末策,使用松子仁之香、白果之甘、百合之醇,烹饪补肺气之好吃的食物,滋养身心,就像瑶池仙果。秋日里,养肺气之要,莫过在养心和调控情绪。古人云:“心者,君主之官,神明出焉”腹式呼吸,如行云流水,缓缓吐纳之间,缓解不良情绪,内心得以宁静。正如诗云:“问君何能尔,心远地自偏”在秋风的轻抚下,我们大家以宁静之心,养肺气之深,追寻生命之本源。

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