央视健康纪录片《秋季餐桌上的养生智慧(七)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

秋风的指尖轻轻拂过大地，带给我们了丰收的喜讯，那是水生根茎类食材的盛宴。莲藕、马蹄、菱角、茭白，它们孕育出让人惊叹不已的营养价值。它们不简单只是装点了我们的餐桌，而且还是以无私的奉献，滋补着世间的生灵。“秋水共长天一色”，诗人王勃笔下的秋景，好像是也映照着这些水生食材的丰盈。莲藕，那出淤泥而不染的君子，其肉质细腻，营养丰富，好像是在讲述着“中通外直，不蔓不枝”的高洁。马蹄，小巧玲珑，滋味甘甜，它不简单只是是盘中佳肴，而且还是诗人笔下的“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的惊喜。

菱角，轻轻剥开它的外衣，就是满满的蛋白质和维生素，它不简单只是是秋天的馈赠，而且还是“菱花照水，夜夜流光”的美好寄托。茭白，那青翠欲滴的茎秆，藏着不尽的鲜嫩和清甜，它静默却以“白露未晞”的清新，滋养着我们的身体。本期，我们大家跟随专家和大厨的脚步，深入探寻这些秋季的珍馐。他们将以特有的视角，给我们揭开这些水生根茎类食材的神奇面纱，我们大家就在品尝好吃的食物的同的时候，也能感受到大自然的慷慨和智慧。正如古人云：“民以食为天”，这些秋季的馈赠，不简单只是滋养了我们的身体，更丰富了我们的内心。

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