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央视健康纪录片《吃药前你该知道的事(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:47:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《吃药前你该知道的事(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


我们寻求健康的庇护,往往将希望寄托在那些瓶瓶罐罐中的小药丸。可是呢,须臾间,我们是否曾深思,那售价98元的维生素C,和区区2元者,其疗效又有何天壤之别?皆知,口服维生素C,都是化学之工艺提炼,其功效,实难分伯仲。“国外月儿圆”,多少人迷信在进口的营养补充剂,却忽略了它们未必适应我们华夏儿女的体质。身体之需,因人而异,非一成不变之法则。正如诗云:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”选购营养品,亦应像这样。谈及钙质,儿童之成长,如春芽破土,每日需补充钙剂400毫克,使用壮其筋骨;成人则宜额外添补600毫克,使用固其根本。

液体钙或片剂钙,其吸收之效,实无太大差异,关键在在持之以恒。再说蛋白粉,乃从食物蛋白中提炼而来,然其所含氨基酸之种类,远不及天然食物之丰富。营养素,最是天然为上。古人云:“民以食为天”食物之中,蕴藏着大自然的馈赠,营养均衡,方为养生之道。在这纷扰尘世,我们大家回归本真,倾听身体的声音,在平凡饮食中,寻找健康之秘钥。须知,最宝贵的的,往往不是价格所能衡量,而是那份来自自然的恩赐和调和。

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