央视健康纪录片《强身健体八段锦(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们幸运的邀请到了中国中医科学院的代金刚副研究员，一位深谙养生之道的学者，他将给我们缓缓揭开八段锦神奇的面纱，细说其中第五式至第八式的精妙之处。正如诗云：“身心合一，动静皆宜”，八段锦就是这样一门艺术。首先，犹如李白笔下的“白发三千丈，缘愁似个长”，不简单只是能让心火顺流而下，滋养大地，更能扶持一身正气，温润如玉的肾水。生命的活力被唤醒，心里面的烦躁得以平息。继而，第六式翩翩而至，它似那“翩翩君子，温润如玉”，通过对膀胱经、督脉、腰部的细腻拉伸，就像春风拂面，润物无声。

此式不简单只是能改善肾脏功能，更能在无声处提升正气，让人好像是身处在“采菊东篱下，悠然见南山”的宁静之中。八段锦，每一式都是智慧的结晶，每一式都是对生命深情的颂歌。代金刚副研究员的讲述，我们大家找见了一丝心里面的慰藉。正如苏轼所言：“此心安处是吾乡”，我们找见了心里面的归宿。剩下的第七式、第八式，又有可能是怎样的玄妙之旅，我们大家拭目以待。

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