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央视健康纪录片《减肥的那些坑》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:47:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《减肥的那些坑》720P/1080I高清国语中字网盘下载


在追求美好身姿的征途上,多少勇士折戟沉沙,哀叹减肥之艰难。可是呢,若是方法不当,即便汗水洒尽,亦难逃失败的命运。中国农业大学食品学院的范志红老师,犹如一盏明灯,照亮了迷途者的科学瘦身之路。她警示我们,减肥途中的三大“陷阱”,乃是断碳、断食和单一食物之谬误。须臾,吾辈当谨记,避开这些误区,方能踏上健康减肥的康庄大道。“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”减肥之路,亦是像这样。

断碳减肥法,看似迅速有效,实则犹如釜底抽薪,不简单只是损害了身体的根基,更可能引发精神萎靡,体力不济。断食减肥法,而且还是南辕北辙,饿其体肤,空其肠胃,非但无益在健康,反而埋下了疾病的隐患。至在单一食物减肥法,而且还是误入歧途,营养失衡,身体怎么样承受?“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”减肥亦非一日之功,而是日积月累的坚持和智慧。范志红老师谆谆教诲,减肥亦需防坑,正确之法,当铭记在心。科学瘦身,不简单只是是对美的追求,而且还是对健康的守护。我们大家以诗人的情怀,名人的智慧,去探寻那条专属自己的减肥之道,让身体在轻盈中绽放,内心在健康中升华。

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发表于 2020-2-24 17:03:44 | 显示全部楼层
正好需要,感谢楼主
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