央视健康纪录片《减肥的那些坑》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在追求美好身姿的征途上，多少勇士折戟沉沙，哀叹减肥之艰难。可是呢，若是方法不当，即便汗水洒尽，亦难逃失败的命运。中国农业大学食品学院的范志红老师，犹如一盏明灯，照亮了迷途者的科学瘦身之路。她警示我们，减肥途中的三大“陷阱”，乃是断碳、断食和单一食物之谬误。须臾，吾辈当谨记，避开这些误区，方能踏上健康减肥的康庄大道。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”减肥之路，亦是像这样。

断碳减肥法，看似迅速有效，实则犹如釜底抽薪，不简单只是损害了身体的根基，更可能引发精神萎靡，体力不济。断食减肥法，而且还是南辕北辙，饿其体肤，空其肠胃，非但无益在健康，反而埋下了疾病的隐患。至在单一食物减肥法，而且还是误入歧途，营养失衡，身体怎么样承受？“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”减肥亦非一日之功，而是日积月累的坚持和智慧。范志红老师谆谆教诲，减肥亦需防坑，正确之法，当铭记在心。科学瘦身，不简单只是是对美的追求，而且还是对健康的守护。我们大家以诗人的情怀，名人的智慧，去探寻那条专属自己的减肥之道，让身体在轻盈中绽放，内心在健康中升华。

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njadong

正好需要，感谢楼主