央视文化纪录片《变脸》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

麻将的哗啦声如潮水般起伏，通宵达旦的奋战后，疲惫如山岳般压顶，让人无力挺立，下肢似被木有形状之索束缚，麻木不堪。驾驶的旅行漫长，车轮滚滚，时间的重量在颈肩上刻下了深刻的印象，不适之感如影随形。而那长时间伏案的辛劳，而且还是将身体化为了一尊雕塑，静静地承受着岁月的侵蚀。古人云：“久坐伤身，犹若湿薪”这并非虚言，长久的坐姿，悄无声息地侵蚀着我们的健康。骨质疏松、糖尿病、颈肩病、神经紊乱，这些疾病的阴影，就恰好是久坐的副产品，它们如幽灵般潜藏伺机而动。我们怎么样才能在坐的姿态中寻得一丝健康的庇护？本期节目，幸运的邀请到资深专家党耕町先生，他将如一位智慧的引路人，给我们揭开健康坐姿的神奇面纱，解读那些被遗忘的养生之道。

“坐如钟，卧如弓”，这是古人对坐姿的精辟总结。我们大家跟随党耕町先生的脚步，探索怎么样在这纷扰世间，维持一份身心的和谐和宁静。或许，正如诗人所言：“身安不如心安，屋宽不如心宽”真正的健康，不单纯只是身体的强健，而且还是心里面的平和和自在。怎么样在坐和立之间，找到生活的平衡之美。

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