央视健康纪录片《怎么吃才长寿(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这繁华落尽、岁月静好的暮年时光，长者们若一味追求饮食的清淡，恐怕会不期而遇营养的匮乏。那悄可是呢至的蛋白质、脂肪、钾、铁等生命元素，悄无声息地带走了健康的底蕴。正如诗云：“问渠那得清如许，为有源头活水来”本期节目，我们幸运的邀请到常翠青主任医师，她将如诗人般娓娓道来，展示铁、维生素B12、维生素D还有锌等营养素在岁月长河中的守护之道。岁月如歌，健康是弦。节目中，常翠青主任医师靠着丰富的医学底蕴，给我们讲述了这些营养素在老年人身体中的重要作用。它们润物细无声”的春雨，滋养着长者们的生命之树。

可是呢，若忽视了它们，身体便渐渐枯萎。节目不简单只是是一场知识的盛宴，而且还是一场味蕾的狂欢。现场，我们见证了香菇鸭血汤、木耳黄花牡蛎汤等佳肴的出现，它们万条垂下绿丝绦”，让人垂涎欲滴。这些好吃的食物，不简单只是满足了口腹之欲，而且还是为老年人的健康饮食提供了有益的借鉴。愿这些好吃的食物，一览众山小”，助力长者们攀爬健康之巅，长期维持良好的身体状况。我们大家携手共进，让营养成为守护健康的坚实屏障。

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